Receita de pequeno-almoço em frasco

Continuando o meu caminho para alcançar uma rotina mais saudável no que toca à alimentação, descobri um conceito que tenho aplicado há alguns meses sempre que posso: enfrascar o pequeno-almoço conseguindo uma refeição cheia de coisas boas.

O frasco de hoje levou (de baixo para cima por camadas):

- 2 colheres de sopa de iogurte grego natural ligeiro da Milbona;

- 2 colheres de sopa de flocos de aveia;

- 2 colheres de sopa de iogurte grego natural ligeiro da Milbona;

- 1 colher de sobremesa de sementes de girassol;

- 1 colher de sobremesa de canela;

- 1 colher de sobremesa de proteína com sabor a mousse de chocolate;

- 2 colheres de sopa de iogurte grego natural ligeiro da Milbona;

- 1 colher de sopa de mel;

- 2 colheres de sopa de frutos vermelhos congelados do Pingo Doce.

É feito à noite e fica no frigorífico para ser consumido na manhã seguinte - uma delícia.

Enjoy! ;)

PG

Tratamento para o terçolho

Esta maravilha da natureza é normalmente provocada por uma infecção bacteriana de algumas glandulas sudoríparas ou sebáceas presentes nas pálpebras.

Podem-se dividir em dois tipos: o externo e o interno. O externo é a inflamação purulenta de alguma das glândulas sebáceas de Zeiss ou das glândulas sudoríparas de Moll, que desaguam na extremidade livre da pálpebra. Equanto o interno fica-se pela infecção de alguma das glândulas de Meibomius, situadas na espessura das pálpebras.

É tudo muito bonito e soa muito bem, certo? NOT!

E como é que se trata esta coisa esquisita e que causa dores de morte?
Geralmente a aplicação de anti-inflamatórios e antibióticos sob a forma de colírios ou pomadas é o suficiente. No entanto esta infecção escolhe um sítio muito sensível para aparecer, portanto convém ter cuidados especiais como a aplicação de compressas húmidas quentes sobre a pálpebra afectada, de modo a acelerar o amadurecimento do abcesso e favorecer a sua abertura, já que a drenagem do conteúdo do abcesso favorece o desaparecimento e cura do problema.

Num cenário especial em que o abcesso não abra de forma espontânea, o médico pode realizar uma incisão com um bisturi sobre a lesão, de modo a drenar o pus presente no seu interior. OUCH!

Enfim... É preciso muita paciência e pensamento positivo, pois não é nada agradável ter uma coisa destas.

PG