Freeletics - 3/6 Kentauros

Ontem após alguns sprints de 40m e um sprint de 1,5km, decidi que ia fazer o segundo dia da terceira semana de treino - estava reservado o Kentauros na sua vertente 3/6 endurance.

Custou um pouco, é um treino que puxa imenso pelas pernas e já estou a imaginar que quando tiver de fazer o treino completo vai ser uma festa para as minhas coxas...

Este está feito, siga para o próximo. Puxa!!!

Mais informações:
- Freeletics Setúbal: https://www.facebook.com/groups/freeletics.setubal/
- O meu perfil Freeletics: https://www.freeletics.com/en/users/5706938/
- Oferta de 14 dias na subscrição do coach: https://www.freeletics.com/r/pedrog-obRthP


PG