Após este momento de inspiração e tranquilidade fui direto para casa decidido a fazer o meu segundo treino Freeletics da semana.
Os abdominais e os agachamentos não me preocupavam, mas quando comecei a fazer as contas às flexões dei comigo a pensar que ia ficar sem braços... Foi quase isso.
Ainda consegui fazer 30 flexões na posição normal, mas após isso tive de mudar para a posição alternativa em que os joelhos ficam no chão - mesmo assim foi bem duro.
Apesar das flexões, o treino foi porreiro - estou pronto para o último treino da semana que planeio fazer na quinta-feira.
Mais informações:
- Freeletics Setúbal: https://www.facebook.com/groups/freeletics.setubal/
- O meu perfil Freeletics: https://www.freeletics.com/en/users/5706938/
- Oferta de 14 dias na subscrição do coach: https://www.freeletics.com/r/pedrog-obRthP
Alguma dúvida, é dizerem ou apareçam no grupo do Facebook.
#NoExcuses #ClapClap #Puxa
PG
Sem comentários:
Enviar um comentário